Zing mee!

Bhakti yoga - verbinding door klank.

Mantra’s zijn meditaties op muziek; ze zijn een krachtig middel om jezelf te verbinden met het moment. Door de herhaling van klanken en de magie van het Sanskriet, de oorspronkelijke taal van yoga, brengt een mantra je uit je hoofd en diep in je lichaam. Het is een bijzondere ervaring die je helpt om volledig aanwezig te zijn en je gevoel te versterken.

Daarom begint en eindigt elke les met een korte mantra meditatie. Mantra meditatie is namelijk ook een vorm van yoga: Bhakti yoga.

Bhakti yoga draait om het vinden van verbinding tussen lichaam en geest door middel van aandacht en liefdevolle toewijding aan de goden uit de yogafilosofie, zoals beschreven in de vedische teksten. Deze eeuwenoude teksten zitten vol met fascinerende, grappige en soms dramatische verhalen die je inspireren op je reis naar innerlijke verbinding.

Mantra’s zijn als gebeden in het Sanskriet, gericht aan de vedische goden, maar je hoeft niet religieus te zijn om de krachtige werking van een mantra te ervaren. Het mooie van Sanskriet is dat het een taal is die iedereen op een dieper niveau begrijpt, net zoals muziek; de klanken raken je, resoneren in je lichaam en laten je voelen wat woorden niet kunnen beschrijven.