Yoga leerde me leven met mijn lichaamswijsheid als kompas.
Vanuit die wijsheid ontstonden vitaliteit, kracht, soepelheid en innerlijke rust.
Mijn interesse in yoga en de werking van het lichaam is ontstaan door een lange zoektocht naar gezondheid en innerlijke rust. Tien jaar geleden was ik chronisch ziek en constant moe. Mentaal ging het ook niet goed. Na een carrière in de mode-industrie en een eetstoornis was ik angstig, onzeker en ontzettend streng voor mezelf. Mijn lichaam en geest schreeuwden om zorg, aandacht en liefde. Dat heb ik ze gegeven. Door middel van yoga, verschillende holistische genezingsmethodes en veel zelf-compassie genas ik.
Ik leerde diep contact te maken met mijn lichaam.
Niet omdat ik dat wilde - het liefst bleef ik zo veel mogelijk in mijn hoofd - maar omdat het de enige weg was naar meer rust en vitaliteit.
Ik stortte me in de studie van het lichaam op al haar lagen: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Vandaag zet ik mijn kennis en ervaring in om jou te helpen verbinden met jouw kracht, bewegingsvrijheid en innerlijke rust.
Van psycholoog en hersenwetenschapper naar goudsmit en yogadocent.
Van opleiding ben ik neuropsycholoog en biomedisch onderzoeker. De psyche heeft me altijd gefascineerd, en ik wilde het tot in de puntjes begrijpen.
Echter, na een bijna-doodervaring en een PTSS-diagnose kwam ik erachter dat alleen praten niet genoeg was om innerlijke rust te ervaren. Ik ontdekte Yin yoga en vond voor het eerst diepe ontspanning en ontlading. Met Vinyasa yoga kwam ik dieper in contact met mijn adem en vond ik kracht en gronding in mezelf.
Ik besloot van mijn passies mijn beroep te maken. Ik heb opleidingen gevolgd in Yin yoga, Vinyasa yoga, ademwerk en holistische traumaverwerking. Ook ben ik opgeleid tot edelsmid - een andere grote passie - en ben ik een sieradenlijn gestart; Sien Jewels.
Opleidingen
200 uur Yin yoga en Yin/Yang flow met Kata van Doesselaar. Volgens de teachings van Sarah Powers (insight yoga) en Shiva Rea (Vinyasa FlowYoga).
500 uur Vinyasa Flow met Patrick Vermeulen and Gösta Van Dam @Svaha Yoga Amsterdam. Volgens de Iyengar alignment-methode en de Jivamukti-yogastijl.
Cursus Pranayama - Ademwerk met Patrick Vermeulen @Svaha Yoga Amsterdam.
Verbeeldingstherapie opleiding: Trauma genezingstherapie gebaseerd op Imagery Rescripting - Schema therapie
BSc Klinische Neuropsychologie, Universiteit van Amsterdam
BSc Psychobiologie/Neuroscience, Universiteit van Amsterdam
MSc Sociale Psychologie, Vrije Universiteit Amsterdam
Opleiding edelsmid - Hans van der Leen Utrecht
